B COMPLEX
အစားအသောက်ချို့တဲ့ခြင်း၊ အချို့သောဖျားနာမှုများ၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကို ကုသရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသည့် ဗီတာမင်ဘီပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်စီသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အဆောက် အအုံများဖြစ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဗီတာမင်ဘီများတွင် thiamine၊ riboflavin၊…