ကလေးတွေမှာလည်း စိတ်ဖိစီးမှုရှိတတ်ပါတယ်။ သုတေသနစစ်တမ်းတွေအရ ကလေး ၈ယောက်မှာ ၁ယောက်နှုန်းက စိတ်ပူပန်မှုပြဿနာ တစ်ခုခုရှိနေတတ်တယ်လို့တွေ့ရပါတယ်။ ဒါကို မဖြေရှင်းပေးနိုင်ဘဲ ပိုတိုးလာစေခဲ့ရင် လူမှုဆက်ဆံရေးတွေမှာ အခက်အခဲရှိလာတာ၊ အိပ်စက်မှုမူမမှန်တာတွေဖြစ်လာနိုင်ပြီး ကလေးရဲ့အနာဂတ်အတွက်ကောင်းကျိုးမရှိပါဘူး။ ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို မိဘများအနေဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေသော နည်းလမ်းများ ဖြင့် ကူညီဖြေရှင်း ပေးနိုင်ကြပါသည်။
ကလေးတွေကို စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစေဖို့ အောက်ပါ အချက်တွေကို လိုက်နာပေးပါရန် အကြံပြုပါတယ်။
- ကလေးကို နွေးထွေးတဲ့ဂရုစိုက်မှုတွေ ပေးပါ။ သူ့ကို အားပေးပြီး သူ့ရဲ့ အနာဂတ်ကို အတူတူ ဆွေးနွေးပါ။
- သူ့ရဲ့ အမြင်နဲ့ အမြင်အားဖြင့် သေချာ ရှင်းပြပါ။ သူ့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ စိတ်ပူစရာတွေကို နားလည်ပြီး အဖြေရှာပေးပါ။
- သူ့ကို အားကစားများ လုပ်စေပါ။ ဥပမာ – ဘတ်စကက်ဘော ကစားခြင်း၊ ဘောလုံးကစားခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း စတဲ့ အားကစားတွေက သူ့ကို စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့သွားစေသည့်အပြင် ခုခံအားစနစ်ကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါသည်။
- သူ့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ စိတ်ပူစရာတွေကို ရင်ဆိုင်ရဲအောင် အားပေးပါ။ သူ့ကို သူ့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ အရာတွေကို ရှင်းပြပြီး သူ့ကို အားပေးပါ။
“သုတေသနစစ်တမ်းတွေအရ ကလေး ၈ယောက်မှာ ၁ယောက်နှုန်းက စိတ်ပူပန်မှုပြဿနာ တစ်ခုခုရှိနေတတ်တယ်လို့တွေ့ရပါတယ်။ ”
အထက်ပါ အချက်တွေကို လိုက်နာပေးရင် ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေပြီး သူတို့ရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို ပိုမိုခိုင်မာစေမှာပါ။
ကလေးတွေကို စိတ်ဖိစီးမှုနည်းအောင် အစားအစာကျွေးရာမှာ အဓိကကျတာက အရသာရှိပြီး အာဟာရဓာတ်ကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေကို ကျွေးပေးဖို့ပါ။ ဥပမာအနေနဲ့
အသီးအရွက်များ – ဗီတာမင်နဲ့ မိုင်းနရယ်ဓာတ်ကောင်းတွေပါတဲ့ အသီးအရွက်များက ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ကို ကြည်နူးစေပြီး အာဟာရဓာတ်ကိုလည်း ပြည့်စုံစေပါတယ်။
အသားများ – အသားတွေမှာပါတဲ့ ပရိုတင်းနဲ့ အိုင်းရင်းဓာတ်က ကလေးတွေရဲ့ အားအင်ကို တိုးပွားစေပြီး စိတ်ကိုလည်း အားကောင်းစေပါတယ်။
ငါးများ – ငါးတွေမှာပါတဲ့ အိုမီဂါ-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်က ဦးနှောက်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို အားဖြည့်စေပါတယ်။
အစေ့အဆန်များ – အစေ့အဆန်တွေက ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး အားအင်ကိုလည်း ပေးစွမ်းပါတယ်။
