လူအများစုသည် အဆုတ်ကင်ဆာကို ဆေးလိပ်နှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်းသိ ကြသော်လည်း ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ကင်ဆာ ၁၆ မျိုးရှိပါသည်။ လူတစ်ဦး စီးကရက်တစ်လိပ်သောက်တိုင်း ဓာတုပစ္စည်း ၇၀၀၀ သည် အဆုတ်ထဲသို့ ရောက်ရှိလာပြီး ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်း ၆၉…
ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများမှာ ရေငတ်ခြင်းနှင့် ဆီးသွားခြင်း၊ စာလောင်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အမြင်မှုန်ဝါးခြင်း၊ ခြေ သို့မဟုတ် လက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ ရရှိသော ဒဏ်ရာ အလွယ်တစ်ကူမပျောက်ခြင်း အနာကျက်မလွယ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း တို့ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများသည်…
ဘက်တီးရီးယား အများအပြားသည် ပါးစပ်နှင့် သွားများပေါ်တွင် ရှိသော သွားချေးလွှာများတွင် နေထိုင်ကြသည်။ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေက သင်စားတဲ့ အစားအစာထဲက သကြားတွေကို သူတို့ အသက်ရှင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်အဖြစ် အသုံးပြုပါတယ်။ သကြားဓာတ်ကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတဲ့အခါ သင့်ပါးစပ်ထဲက…
ခါးနာခြင်းက ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့ ပိုခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အနေအထားကို ရှာရခက်တဲ့အတွက် အလွယ်တစ်ကူ အိပ်ပျော်ဖို့ အဆင်မပြေပါဘူး။ ပြီးတော့ နာကျင်မှုမရှိဘဲ အိပ်ရာပေါ်ဝင်အိပ်ရာထ ဖို့တောင် ခက်ပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းဟာ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်…
